Los 5 deportes indoor que están de moda
Llega la temporada donde se complica entrenar al aire libre, el frío y la lluvia son nuestros principales enemigos, pero ya no hay excusas que valgan porque en este blog te presentamos cinco deportes indoor que se han puesto de moda y seguro te apetece probar. Ciclo indoor También conocido como spinning, es una […]
Alimentación y rendimiento deportivo: 6 tips para crear buenos hábitos
Para llevar una vida saludable y para rendir en el deporte no hay nada mejor que descansar las horas necesarias y alimentarse bien. La principal fuente de energía que obtiene el cuerpo proviene de los alimentos, es por ello que debemos controlar aquello que ingerimos, porque definitivamente somos lo que comemos. Para celebrar el Día Mundial […]
Spartan Race: esfuerzo, superación y trabajo en equipo.
La carrera de obstáculos más famosa del mundo vuelve a la carga tras varios meses de parón debido al Covid. La Spartan Race es conocida por la mezcla de retos que se deben superar, por el esfuerzo que supone ser “finisher” y por el compañerismo que se crea: el trabajo en equipo es imprescindible, el […]
Pau Gasol se retira del baloncesto profesional: «Nada es importante en la vida si no formas parte de un equipo o un grupo».
El mejor jugador español de todos los tiempos dice adiós al baloncesto profesional tras 21 años de carrera y un palmarés impecable. El catalán ha confesado que ha sido una decisión meditada y muy difícil de tomar pero que hay que saber cambiar de marcha y saber disfrutar: “Yo quería acabar jugando, no en muletas y […]
Fitboxing, el deporte ideal para recuperar la forma tras el verano
Septiembre está a la vuelta de la esquina y eso implica la vuelta a la rutina de trabajo, al deporte y a comer saludable para acabar con los excesos de las vacaciones de verano… pero no te preocupes, el Fitboxing es el deporte ideal para recuperar la forma, y te explicamos el por qué. […]
Todo listo para los Juegos Paralímpicos Tokio 2020
Los Juegos Olímpicos ya se han acabado y pasan el testigo a los Juegos Paralímpicos Tokio 2020, que comenzarán la semana que viene; se celebrarán del 24 de agosto al 5 de septiembre de 2021. 12 días de competición en los que 4.400 deportistas (España contará con 139 deportistas representantes) disputarán 539 eventos con medalla […]
Pau Gasol ya pertenece al club de los 5 Juegos Olímpicos
Haber participado en 5 Juegos Olímpicos se dice muy rápido pero son 16 años seguidos formando parte del equipo representante de tu país en la mayor competición a nivel mundial. Pau ha participado en los juegos de Atenas 2004, Pekín 2008, Londres 2012, Río 2016 y, por último, Tokyo 2020, entrando de esta manera en […]
Las 5 cuentas de TikTok que debes seguir para saber que pasa “behind the scenes” en los JJOO Tokio 2020
Desde luego estos Juegos Olímpicos no están dejando indiferente a nadie. Tras ser pospuestos un año por el Covid, los Juego de Tokio 2020 se están disputando con restricciones sanitarias, sin público, sin acceso de medios a la villa y con interacción limitada para los atletas. Es por ello que los deportistas están utilizando sus […]
Simone Biles se retira de los JJOO por su salud mental
La gimnasta estadounidense da un paso al frente y reconoce que ha abandonado la competición por no poder con la presión de los Juegos Olimpicos Tokio 2020. Simone Biles, una de las principales estrellas en los Juegos Olímpicos, ha renunciado a competir en la final por equipos de la gimnasia femenina con sus compañeras, ya […]
Y tú… ¿Te animas a hacer ‘plogging’?
¿En qué consiste el plogging? Fácil y sencillo: cuidar del medio ambiente mientras practicas actividad física. Un ejercicio que se puso de moda en el año 2016 en Estocolmo y que actualmente se estima que cada día cerca de 25.000 personas ‘corren por el planeta’, que es uno de los lemas que va de la […]